(...續前文)
穀實精華章第八。此章六句，四十二言。
穀實精華與靈隔，纏羅六府昏諸脈。
穀氣精華化為涎膜，纏羅五藏六府、關節筋脈，故不可知。但是服氣人經五六十日後，見腸胃中滓盡，將謂更無別物，不知穀氣精華殊未出也。所以有思食慮散之意，反使情切心懸，不可堪忍，亦為尸鬼所禍也。自後但有物如膿如血，或若壞脂，或若雞鴨糞，此乃穀氣欲出，有此狀也。後更三二十日，又有異物如涎如膜，此則穀實精華之狀也。若先曾兼食服氣，或斷或絕，經歷歲餘，一旦頓絕，還校便成。若無此物，亦不恠也。但無穀氣，則諸脈洞達，反照如燭。《大洞經》云：初服氣，人亦覺腸中滓盡，又見所食湯水，旋於腸中出，謂腹內更無別物，不知穀氣未出也。穀氣若盡，想更有何所思？形神如歸，豁然安泰，情無慮思，寂寞瘦弱等患疾亦 何懼？退敗不進之憂必審而思之，無得退也。若能頓絕湯水，得三十日已來，卻退不能堅持，即若穿井及埿，見水而不取也。一何痛也！
元神不返欲何依？子心未達焉能測。
穀氣未除於藏府之間，神氣不守於丹田之內，故道者昧然無知神功在近也？
可惜玄宮十二樓，那知返作三蟲宅。
若不修鍊形神，身上宮室皆為三蟲之窟宅。(C013-38)
三蟲宅居三部裏。
此蟲常在三丹田內。
子能運用何憂死。
但依聖人之言，用心修行，何殃累之所及也？
漂然鬱鬱常居此。
元氣常引內氣周流身中，即卻復丹田之內也。
自辯元和九仙氣。
穀氣盡，即自辨識元氣也。(C013-39)
九仙真氣章第十。此章十二句，八十四言。
九仙真氣常自靈，三蟲已死復安寧。
《大洞元經》曰：三蟲亡，神氣昌。內照五藏中氣，使之如神，若居世遊隱法，具在《胎息章》中說。
神氣若足，呼吸運動，興起雲霧，自然得成，隱化無滯。
居在丹田內熒熒。
服氣成者，居在丹田中，凝結若雞子，炳煥如燭，光照數里，內無不見，是為三丹田氣，自然如此也。
筋骨康強體和平。
《三光經》曰：鍊髓如霜，換骨如剛。服之千日，力倍於常。後能日馳千里，奔馬不及也。
心識怡然自暢情，思逸神高心彩明。
食氣成者，心神常自暢悅。情高思逸，棄賤人間也。
卻聞五味覺膻腥。
觀五味，見滓敗。示五香，聞腥壞。尋苗見根，故有是聞，自然如此。為天氣達也，俱有此見。
《胎息章》中自有鍊骨法，具載也。
地府除籍天錄名，坐察陰司役神明，內合胎仙道自成。
入胎息至五百息。當入異境。地籍除名，三天錄仙。至千息，魂遊上境。(C013-40)
胎息真仙章第十一。此章四句，二十八言。
胎息真仙食氣得，卻閉真氣成胎息。
服氣二百日，五藏虛踈，方可學入胎息。准《九天五神經》云：先須密室無風，厚軟氈席，枕高四指，纔與身平。求一志人，同心為道侶。然後捐捨心識，握固仰臥。情無所得，物無所牽。靈氣漸開，心識怡然。初閉息，經十息至五十息、至百息，只覺身從一處如在一房中。只要心不動移，凡一日一夜十二時，都一萬三千五百息。故《太微昇玄經》云：氣絕曰死，氣閉曰仙；魄留守身，魂遊上天。至百息後，魂神當見。其魄緣是陰神，常不欲人生。其神七人，衣黑衣，戴黑冠，秉黑璽。《洞神經》曰：為之玄母。此神是陰屍之主。若見此神，子當謹心存念，咒曰：“玄母玄母，吾屍之主。長骨養筋，莫離屍戶。吾與魂父，同游天去。”次當見魂父，三人各長一尺五寸，衣朱衣，戴朱冠，秉朱璽。當引上元宮諸腦神百餘人出。子當身見三丹田中，元氣如白雲，光照洞達。當呼三魂名：一曰爽靈，二曰胎光，三曰幽精。得此三魂陽神，領腦宮神引子元神游於上天。初出之時，只覺身從一黑房中出，當見種種鬼神形容：或偉大者數丈，或微小者如鷰雀，或披髮若亂蓬，或開眼如張電，為上界道路皆是鬼神之過路。子但安心，無生懼意，亦須得良伴相助。緣元氣上與魂神相應，若有懼心，元氣當自口鼻出，即子身不得去也。但一夕之中，令傍人自記喘息數。至息已，子當與三元神同遊上界也。其道當成，以後即不得微有洩漏。大慎大慎！但不顧於物，鬼神伏德。
羽服彩霞何所得？皆自五藏生雲翼。
後鍊形上昇，自成五色羽衣。《中天羽經》曰：輕輕狀蟬翼，璨璨光何極。蟬為飲氣乘(秉)露，故生羽翼。人服元氣，而天衣不礙於體，即可知也。(C013-41)
五藏真氣章第十二。此章十四句，九十八言。
五藏真氣芝苗英。
《太華受經》曰：元氣含化，布成六根。吉凶受用，應行相從。內氣為識，胎氣為神。子能胎息，復還童嬰。反魂五藏之始，先布於水。內有六府，外應六根。(C013-42)
肝主東方其色青。
《太明五緯經》曰：肝主於木，生於水，剋之於土。來自東方，其色蒼，受之於陽。潛伏此氣，千息生光。但常用氣，未至胎息。當存想青氣出之於左肋，但六時思之不輟。自子時常隔一時，至五十日，當見此氣如青雲。用此氣可治一切人熱疾、時行臃腫、疥癬、急瘦。但觀前人疾狀，量其淺深，想此氣攻之，無不愈差。如觀前人肝色枯悴，不可治也。
子但閉固千息經，青氣周流色自成。
胎息經：千息為內養，此氣青色，當自凝結。
心主南方其色赤，伏之千息赤色出。
《太明五緯經》曰：心主於火，生之於木，剋之於金。來自南方，其色赤光，受之於朱陽，為夏天也。潛伏千息，當出心堂。常服氣，未至胎息。每日午時，想赤氣在心，大如雞子，漸漸自頂而出自散。咒曰：“南方丙丁，赤龍居停。陰神避位，陽官下迎。思之必至，用之必靈。”自此三咒之，能常行此氣，存想五十日不闕，當有赤氣如火光自見。用此氣可治人一切冷病。當用氣攻前人病時，其人面色帶青即不治，陰氣不可治。凡存神氣法，並不欲得遣人知。(C013-43)
肺主西方其色白，服之千息白色極。
《太明五緯經》云：肺主於金，生之於水，剋之於木。來自西方，其色白，澄淨微芒。功達千息，光徹洋洋。常服，每至丑時，存想肺間有氣，狀如白珠，其光漸漸上注於眉間，後乃咒曰：“西方庚辛，太微玄真。內應六府，化為肺神。見於無上，遊於丹田。固護我命，用之成仙。急急如律令！”存念一遍，如此四十九日，肺中有氣如白雲自見。此氣照地下一切寶物，及察人善惡，示表知裏。如不行存想五氣法，服氣三年，方見五藏內事。此緣不具真行，使用不辨相剋相生。如寒用心氣，緣是火氣。如熱用腎氣，緣是水氣。不辨用氣，即無效也。《九氣經》中亦不言氣法，寥廓尚秘，況是人間也？
脾主中央其色黃，服之千息黃色昌。
《太明五緯經》云：脾主於土，生之於火，剋之於水。來自中方，其色黃。閉氣千息，不敢伏藏。存想黃氣，但一日一想，不限時節，亦無咒。其脾藏存之四十九日，自見此氣，已後能用，可將身入牆壁，人盡不見。(C013-44)(net原文9/10)
(未完待續...)