【11-节候法，包括侯王腊】
[节候法]七十二候养生。这个意思是说随应节气与天气养生。有托十二僻卦讲解，有托星气讲解，方法也有多种。
八节，一年之中最重要的八个节气：立春、立夏、立秋、立冬；春分、秋分、夏至、冬至之日，又按、孙思邈在摄养枕中方所提出八节日指：晦朔日、六甲日、三月三、四月八、五月五、六月六、八月四、九月九。
日暮夜半时祝曰：﹝举例卷十八第5段﹞
「天灵节荣真人，壬甲愿得长生，太玄之一，守某甲身形，五藏君候，愿长安宁。」
(七签卷十八，神仙十七‧丹田)
兆常以夜半存心赤气上行至绛宫、华盖，各右绕之。太一入黄庭，满太仓，养赤子，复入太渊，忽忽不知所在。复念太一，气还入丹田中止。常念太一玄光道母养真人子丹，正吾身也，自兆名也，勿忘之。
浤按、
太一，即指北极星的能量。前文中太一黄庭之元气「复入太渊，忽忽不知所在」这是练功的人体会！大小周天由督脉入任脉，须经过腹腔，那股气一入了这个空腔突然消失，没有了依凭！不会的人就在这裡失念了，功夫白做！应当念「太一」，那股真气就会还入丹田之中。可是所谓「太一」也只是一种意象，念无亦可，念知道知道亦可。
《七签卷三十六‧摄生月令》
《七签卷四十四》「三五七九」。本卷内容庞杂，很难切割。
附、
[侯王腊]
《七签卷三十七》：《八道秘言》云：正月、三月、四月、六月、七月、八月、九月、十月、十一月，此九真斋月。一日、十五日、二十九日，此月中三斋日。正月一日名天腊，五月五日名地腊，七月七日名道德腊，十月一日名民岁腊，十二月节日名侯王腊，此五腊日，并宜修斋，并祭祀先祖。」浤按、侯王是宋末名臣杨亮节，後人尝给他立庙称为侯王庙。中国人有一个习俗已经被现代人完全忘记，就是感念古德先贤向他们看齐，为了纪念因此有了特殊给先贤的节日，在宋代当朝，世人为了敬其忠义而为他立庙。侯王者生前封侯死後封王故名侯王，文载侯王杨亮节的宝诞落在农历六月六日。可是这裡注明侯王的腊日就是落在十二月腊日。我认为这是指天上的侯王，见于《七签卷十八‧第十一神仙》：「经曰：中极黄老者，真人之府中斗君也，天之侯王，主皇后素女宫也。」此处十二月节日名侯王腊，应是指天之侯王。腊日，就是斋戒清修日。(901w，分塊29/30)